Günde 5 dakika egzersizle forma girin

5 dakika egzersizOfiste masa başında hareketsiz geçirdiğiniz mesai saatleri sonrasında da işten çıkıp eve döndüğünüzde hiçbirşey yapacak haliniz kalmamasından dolayı formunuzu koruyamamaktan şikayetçiyseniz, ofiste günde sadece 5 dakikanızı kendinize ayıracağınız zaman içerisinde yapabileceğiniz video görüntülü egzersiz (workout) tüyoları almak için Bildirgec.org‘da yayımlanan yazıma bir göz atabilirsiniz.

Birazcık da olsa spor şart. Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.

Bu sayfayı oyla

Bir cevap yazın