Size Kızan Birinin (Yabancı ise bile) İyi Davranmaya Başlamasını Nasıl Sağlarsınız?

öfkeyi kontrol altına alma

Hepimiz bize kızan birinin ortaya çıktığı durumlarla karşılaşmaktayız. Bu bir eş, bir dost, bir iş arkadaşı, hatta bir yabancı bile olabilir. Eğer arasının herkesle iyi olmasını isteyen biri iseniz, bu tür durumlar sizi oldukça rahatsız edecektir. Siz sadece sorunu çözmeyi ve herşeyin yoluna girmesini istersiniz. Pekiyi, size kızgın olan birini yumuşatıp size iyi davranmasını nasıl sağlayabilirsiniz?

İşte sorunun 4 adımda çözmek için yöntemler

Her durum kendi içinde özel ve farklı olabilir ve kızgın olan kişiye karşı en iyi yaklaşımı belirlemeniz gerekecektir. Bununla beraber aşağıdaki ipuçları ve yöntemler çoğu durum ve öfkelenmiş insan için geçerlidir:

1. Misilleme Yaparak Karşılık Vermeyin

arayı nasıl düzeltirimBir numaralı kural, misilleme yapmaktan kaçınmaktır. Karşınızdaki ne yaparsa yapsın, saldırıya geçmemelisiniz. Amaç karşınızdakinin kızgınlığını azaltmaksa, karşı atağa geçmek yanlış yöntem. Misilleme yapmak sadece karşı tarafın kızgınlığını daha da artıracaktır. Bunun en yaygın örneği trafikte size aracınızı yavaş kullandığınız için kızıp, sizi solladıktan sonra yolunuzu kesmeye çalışan kişilerdir. Onlara aynı şekilde karşılık verirseniz, sorunu çözmek yerine karşı tarafın daha fazla hiddetlenmesini sağlarsınız.

Bu çok zor olabilir, fakat kızgınlıkla yapılan bir eyleme karşı kızgınlıkla karşı eylem yapmayın. Size saygısızlık edildiğini hissetseniz bile, gururunuzu bir an için kenara bırakıp yolunuza devam etmeniz en hayırlısıdır. Bazı durumlarda bunu yaparkenki davranışınız bilerek veya farkında olmadan karşı tarafa karşı iğneleyici bir durum içerirse, bu taktik de geri tepip karşı tarafın çok daha fazla öfkelenmesine sebep olabilir. Burada ölçüye de çok dikkat etmek gerekir.

2. Önemsediğinizi ve düşündüğünüzü belli edin

Düştüğünüz durumda sinirli davranmak yerine, karşınızdaki kişiye durumu dikkate aldığınızı ve önemsediğinizi gösterin. Öfkelenen insanların çoğu kez yanlış anlaşılma sonucu sinirlendiğini göreceksiniz. Biraz zaman ayırıp karşı tarafı dinlemenin bile tutumlarını değiştirmeleri için yeterli gelmesi çok mümkün. İşte, duruma göre kullanabileceğiniz bir kaç iyi örnek söz:

  • Canını(zı) sıkan nedir, benimle paylaşır mısın(ız)? Belki yapabileceğim bir şey vardır.
  • Rahatsız olduğunuz için üzgünüm. Benim yapmamı istediğiniz birşey var mı?
  • Bunun gerçekten hiç olmaması gerekirdi. Nasıl hissediyorsun(uz)?

Bu gibi kısa sözler kızgın kişinin konuşmaya başlaması için yeterlidir. Dolayısıyla karşınızdaki ile konuşarak anlaşıp sorunun çözümünü birlikte saptamanız mümkün olabilir.

3. İnsancıl davranın

Karşınızdaki öfkeli kişi size kötülük veya fesatlık ediyorsa, gerilimi azaltmanın en hızlı yolu karşı tarafa daha insancıl tavır sergilemektir. Karşınızdakine öfkesinin sizi nasıl hissettirdiğini bildirmek; örneğin sizi korkuttuğu, aklınızı karıştırdığı veya huzursuz ettiği gibi bir geri bildirim verip, sizin söz ve davranışlarınızda herhangi bir kötü kasıt olmadığını iletmeniz durumun düzelmesini sağlayacaktır.

 4. Ortamı Yumuşatın

Bu yöntem konusunda çok dikkatli olmalısınız. Başarırsanız karşınızdaki kişi çok çabuk yatışacaktır. Örneğin bir espri yapın, gülümseyin veya durumun aslında çok da büyük bir olay olmadığına işaret eden bir bakış açısı katın. Bu tür yaklaşımları ne zaman iyi bir şekilde uygulayabileceğinizi bilmek sizi hayatta çok ileri bir noktaya götürecektir.

Başka Birinin Gününüzü Mahvetmesine İzin Vermeyin

Sonuç olarak, başka birinin duygularını kontrol etmek her zaman mümkün değildir. Ne kadar çok çaba sarfederseniz edin, bazı kişilerde bu işe yaramayabilir ve onlar kızgın ve öfkeli kalmakta ısrar edecektir. Mümkün mertebede, gününüzü mahvetmesine izin vermeyip durumdan uzaklaşın. Siz nezaketi ve iyiliği seçin ve sonuçta kazanan siz olursunuz.

Bu sayfayı oyla

0 puan
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Bir cevap yazın